חזרה
חזרה
בלוג
האם פעילות גופנית היא חלק מהשיגרה שלכם?
האם פעילות גופנית היא חלק מהשיגרה שלכם? האם היתה והפסיקה? בתהליך הבראת הגוף במקרים רבים הגוף מוריד את קצב חילוף החומרים וזה מאט את הירידה במשקל. כדאי לשלב פעילות פעמיים בשבוע ובכל מקרה לא להוריד אותה כהתחלתם לשמור על המשקל כי אז אתם מפרים את האיזון העדין שנוצר בגוף.
