הי, שיעור זה לא פתוח לצפייה היות ועדיין לא הגיע זמנו. צעד אחר צעד, נגיע גם אליו :-)

03-547-1728 כניסה למנויים
כניסה למנויים

כניסה למנויים

שכחתי סיסמה
חזרה

בלוג

פחמימות – איכלו מלא ומאוזן.

צריכה מוגברת של דגנים מלאים, העשירים בסיבים תזונתיים, תורמת להאטת קצב עיכול הפחמימות ולהפחתת קצב ספיגת הסוכר מהמזון לדם, ובכך תורמת להפחתת הסיכון לעמידות לאינסולין ולסוכרת. הדגנים המלאים מסייעים בהרזיה ותורמים גם להפחתת הסיכון לסוכרת.

חזרה

    לשאלות ופרטים נוספים

    [anr_nocaptcha g-recaptcha-response]

    האם מים יכולים לעזור לנו לרדת במשקל?

    מדוע לי לשתות? האם מים יכולים לעזור לנו לרדת במשקל? התשובה היא: בהחלט כן! . חוסר

    להמשך

    שעון החורף, פחמימות והקשר אל מצב רוחנו

      שעון החורף שמגיע מביא עימו חשכה בשעות שהן לא הגיוניות למה שמוח שלנו

    להמשך

    אכילה רגשית – מהי?

    אכילה רגשית. למי שלא מכיר את המונח: ההגדרה של אכילה רגשית היא: כל מזון

    להמשך